Опубліковано в 11 April 2016

Сіль Епсома і діабет: Як знайти Relief

Якщо у вас діабет, ви повинні знати, пошкодження ніг в якості потенційного ускладнення. пошкодження ніг часто є причиною поганої циркуляції і пошкодження нерва. Обидва ці умови можуть бути викликані високими рівнями цукру в крові з плином часу.

Приймаючи хороший догляд за ногами може допомогти знизити ризик пошкодження ніг. Хоча деякі люди замочити ноги в Epsom сольові ванни, це домашнє засіб не рекомендується для людей, які страждають на діабет. Витримувати ваші ноги можуть підвищити ризик проблем стопи. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж замочування ноги в англійській солі.

Сульфат магнію також називають сульфат магнію. Це мінеральне з’єднання, який іноді використовується як домашній засіб для болю в м’язах, забитих місць, і осколків. У деяких випадках люди додають сіль Епсома для ванни або ванни, щоб вбратися.

Якщо у вас діабет, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж замочування ноги в соляній ванні Епсоме. Замочування нога може фактично збільшити ризик виникнення проблем стопи. Рекомендується, щоб ви миєте ноги кожен день, але ви не повинні ввібрати їх. Замочування може висохнути шкірі. Це може привести до утворення тріщин, щоб сформувати і привести до інфекції.

Деякі люди можуть рекомендувати англійську сіль в якості доповнення магнію. Замість цього, ви повинні шукати добавки магнію , призначені для перорального застосування. Перевірте вітаміни і добавки вівтар в місцевій аптеці. Люди з діабетом часто мають низькі рівні магнію, мінералу , який грає важливу роль в організмі. Дослідження показують , що оральні добавки магнію можуть допомогти поліпшити рівень цукру в крові і рівень холестерину в крові у деяких людей з діабетом.

Якщо ваш лікар не радить інакше, уникати використання англійської солі ванни для ніг. Якщо ви зацікавлені в усних добавках магнію, зверніться до лікаря для отримання додаткової інформації. Вони можуть допомогти вам оцінити потенційні переваги і ризики з ними. Вони можуть також рекомендувати кількість продукту і дозування.

Більшість з нас витрачає багато часу на ногах. Дуже важливо, щоб піклуватися про них, особливо якщо у вас діабет. Ось шість порад для підтримки ваших ніг в здоровому стані:

1. Перевірте ваші ноги щодня

Перевірте наявність тріщин і ознак роздратування шкіри. Лікувати будь-які проблеми на ранній стадії. Ваш лікар буде також перевірити ваші ноги під час відвідування.

2. Мийте ноги щодня

Сушать їх пізніше, і використовувати лосьйон, щоб зберегти вашу шкіру м’якою і еластичною. Це може допомогти запобігти тріщини шкіри.

3. Обріжте нігті на ногах

Це допоможе зберегти ваші нігті від тикаючи шкіри. Ви повинні також перевірити вашу взуття, перш ніж покласти їх і видаляти будь-які дрібні предмети, які можуть подряпати або тикають ноги.

4. Уникайте дуже гарячі і дуже холодні умови

Пошкодження нервів, викликаний діабет може зробити ваші ноги менш чутливі до болю і зміни температури.

5. Купити належної взуття

Правильна взуття дозволяє для хорошої циркуляції. Розглянемо просять ваші ортопеда або спеціалізований магазин взуття персонал для рекомендацій або порад.

6. Поліпшення циркуляції

Для того, щоб допомогти вашим ногам підтримувати адекватну циркуляцію, отримувати регулярні фізичні вправи, покласти ноги, сидячи, і не сидите на одному місці занадто довго. Постарайтеся, щоб отримати принаймні 30 хвилин вправ в день, або слідувати рекомендаціям з фізичної активності лікаря.

Якщо ви помітили ознаки тріщин, роздратування або рани, очистити область добре. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, щоб запобігти подальшим ускладнення. Вони можуть стимулювати вас застосовувати крем з антибіотиком або інші види лікування. Це особливо важливо, якщо у вас є пошкодження нерва або серйозні судинні проблеми.

Детальніше: Знайти правильні шкарпетки діабетичні »

Ваш лікар, ймовірно, рекомендуємо вам уникати замочування ноги. Це відбувається тому, що при тривалому контакті з водою може висохнути шкірі. Якщо ваш лікар не дає інші рекомендації, ви можете слідувати цій повсякденному житті лапки прання:

  1. Перед прання або полоскання ноги, перевірте температуру води. Вода, яка занадто тепло може висохнути шкірі, і вода, яка дуже жарко може обпектися.
  2. Використовуйте натуральне мило без додавання ароматів або очищення агентів. Очистіть всі області ваших ніг, в тому числі і між пальцями ніг.
  3. Після того, як ваші ноги чисті, висушити їх обережно, особливо між пальцями.
  4. М’яко масажуйте аромати лосьйону в ваші ноги. Ніколи не кладіть лосьйон між пальцями ніг, де надлишок вологи може привести до шкіри, щоб стати дуже м’якою або стимулювати зростання грибка.

Аромати та інші хімічні речовини можуть дратувати і висушують шкіру. Подивіться на мило, лосьйони та інші засоби гігієни, які вільні від доданих ароматів і інших потенційних подразників.