Опубліковано в 26 March 2019

9 Питання і відповіді Про здержливість

У своїй простій формі, утримання рішення не мати статевий акт. Однак, це не означає різні речі для різних людей.

Деякі люди можуть розглядати утримання як утримання від будь-яких і всіх сексуальної активності. Інші могли б брати участь в outercourse , уникаючи вагінальне або анальний проникнення.

Важливо пам’ятати, що є не “правильний” спосіб визначення абстиненції.

Ваша особиста визначення є унікальним для вас. Ви можете практикувати стриманість, коли ви хочете - навіть якщо ви займалися сексом раніше. Ось чому люди, як це працює, і багато іншого.

У той час як стриманість і цнотливість часто використовуються як синоніми, безшлюбність, як правило , розглядається як рішення утриматися від сексуальної активності з релігійних причин.

Той , хто прийняв обітницю безшлюбності це практикувати стриманість. Але в даному випадку, це , як правило , розглядається в якості довгострокового рішення.

Рішення бути абстинентний зазвичай обмежується певним періодом часу. Наприклад, хтось може прийняти рішення практикувати стриманість, поки вони не були з романтичним партнером для певної кількості часу.

Так само, як стриманість, outercourse означає різні речі для різних людей.

Для деяких людей, стриманість означає утримання від проникнення під час статевого акту.

Це визначення залишає місце для обіймів, чуттєвого масажу , і інших форм outercourse .

Для інших, стриманість може бути прийнято рішення утриматися від будь-якої сексуальної активності - в тому числі outercourse.

Чесно кажучи, це залежить від вашого особистого визначення абстиненції.

Якщо ви вважаєте , що секс є будь-який акт проникнення, то ви можете брати участь в інших фізичних навантаженнях - як цілувалися, сухий Humping і ручної стимуляції - в той же час утримувалися.

Оскільки визначення утримання залежить від конкретної людини, то, що ви можете зробити з вашим партнером під час практики утримання різному.

Це важливо бути відкритим і чесним зі своїм партнером про те, що ви комфортно , так що ви можете поважати кордони один одного .

Залежно від вашого особистого визначення стриманості, ви можете бути в змозі брати участь в діяльності, як:

поцілунки

Дослідники в одному +2013 досліджень виявили , що пари , які цілували більш повідомили більше задоволення в їх відносинах.

Мало того, що поцілунки вивільняють ці «гормони щастя» , які допоможуть вам зв’язок з вашим партнером, він може мати дивовижний ефект на загальне стан здоров’я .

Брудні розмови або тексти

Один 2017 дослідження припускає , що комунікація (вербальна чи невербальна) може бути пов’язана з сексуальним задоволенням. Це означає , що участь в маленькій брудній бесіді з вашим партнером може бути способом для вивчення інтимності у час практики утримання.

Тим НЕ менше, важливо відзначити , що - в той час як секстинг може бути сексуально звільнивши - ви повинні діяти з обережністю. Деякі форми секстинг можуть бути незаконними .

сухий Humping

Сухий Humping не повинно бути незручно. Насправді, це може бути відмінним способом , щоб дізнатися ваше тіло. Не бійтеся експериментувати з різними позиціями, прийомів і навіть то , що ви носите.

Тільки пам’ятайте , що всякий раз , коли ви входите в контакт з біологічними рідинами, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) , завжди ризик. Деякі ІПСШ можуть передаватися через шкіру-до-шкірі.

Взаємна мастурбація (в деяких визначеннях)

Там немає правила , яке говорить мастурбація повинна бути сольною діяльністю. Вона також може бути відмінним способом , щоб з’єднатися з вашим партнером і дізнатися , що їм подобається .

Крім того , мастурбація пропонує деякі дивовижні переваги для вашого фізичного і психічного здоров’я.

Ручна стимуляція (в деяких визначеннях)

Так само , як мастурбації, ручна стимуляція - з допомогою рук або пальців до задоволення своєму партнеру - може бути фантастичний шлях , щоб допомогти вам досягти оргазму без статевого проникнення.

Ви можете також експериментувати з використанням секс - іграшок або мастила , щоб стимулювати один одного.

Ваш ризик для вагітності та ІПСШ зростає , коли тілесні рідини вплутуватися, тому не забудьте вжити заходів обережності.

Оральний секс (в деяких визначеннях)

Коли справа доходить до задоволення, є багато варіантів використання рот на статевих органах вашого партнера і інших ерогенних зон.

Якщо ви намагаєтеся удар робочих місць, кунілінгус, Ріммінг , або що - то ще, це важливо , щоб переконатися , що ви все ще використовуєте захист від ІПСШ .

Анальний секс (в деяких визначеннях)

Анальний секс може бути чудовим варіантом для людей всіх підлог. Проникнення може статися з пальцями, секс - іграшки або пеніса, тому використовувати цю можливість , щоб пограти з різними відчуттями.

Говорячи про секс або утримання може відчувати себе ніяково, але це не повинно бути.

Якщо ви турбуєтеся про те , як почати розмову , спробуйте підійти до нього з місця ураження.

Кожен хоче бути щасливим. Ваша мета повинна полягати в тому , щоб не тільки розповісти своєму партнеру , що ви хочете, але щоб дізнатися , що вони хочуть, теж.

Намагайтеся не чекати, поки ситуація не фізична - або після того, як ви вже незручно - встановити межі з вашим партнером.

Але якщо ви в запалі і хочете, щоб підтвердити кордону, не соромтеся зв’язатися з вашим партнером.

Пам’ятайте, що згода необхідно іна постійній основі. Вам дозволяють змінити свою думку або переваги в будь-який момент часу.

Ви ніколи не повинні відчувати тиск - тиск або ваш партнер - зробити щось один з вас не влаштовує.

Утримання є єдиним методом контролю над народжуваністю , це 100 відсотків ефективні, але це працює тільки якщо ви на самому справі абстинентні 100 відсотків часу.

Він тільки приймає незахищений вагінальний секс один раз - або потрапляння сперми в піхву через іншу форму сексуальної активності - для вагітності, щоб відбутися.

Якщо ви і ваш партнер готові до сексу , обов’язково говорити про презервативи та інших формах контролю народжуваності.

Навіть якщо ви не впевнені , чи хочете ви мати секс, приймаючи протизаплідні таблетки або мають презервативи під рукою допоможе вам бути готовим , якщо ви передумаєте.

Навіть якщо Ви практикуєте утримання, ІПСШ можуть виявитися неможливими. Деякі ІПСШ можуть передаватися через тілесні рідини. Інші можуть передавати через шкіру-до-шкірі.

Це означає, що ви могли б бути в будь-який момент ризику ви незахищений оральний секс, анальний секс, частка секс-іграшки або займатися іншими видами фізичної активності, де шкіра-до-шкіри контакт може передавати тілесні рідини.

Використання презервативів і зубних гребель може допомогти знизити ризик.

Це також важливо , щоб пройти тестування на ІПСШ на початку нових відносин - перш ніж ви сексуально активні з вашим партнером - чи , якщо ви думаєте про те, не використовуючи презервативи.

Різні люди мають різні причини для утримання. Там немає «правильного» відповіді.

Дуже важливо, що ви робите те, що краще для вас, і - якщо ваш партнер це той, хто хоче бути абстинентний - завжди дотримуватися встановлені межі.

Ось кілька причин, чому хтось може вибрати абстиненції:

  • Ви хочете, щоб досліджувати інші форми близькості.
  • Ви або ваш партнер не зацікавлені або не готові до сексу.
  • Ви вже займалися сексом, але вирішили, що ви не готові мати його знову.
  • Ви хочете , щоб збільшити сексуальне задоволення поза спілкуванням.
  • Ви не відчуваєте себе комфортно з сексом, є біль під час статевого акту , або відновлюється після травми.
  • У вас немає доступу до інших форм контролю народжуваності, такі як протизаплідні таблетки або презервативи.

Ви дозволили вибрати абстиненції в будь-який момент часу і з будь-якої причини.

Ви не повинні займатися сексом, щоб бути частиною любові і інтимних відносин. Найголовніше, що ви робите, що робить вас зручним.

І незалежно від ваших причин практикувати його, стриманість може бути забавним способом, щоб спробувати нові речі. Вивчення різних задоволень може допомогти вам зрозуміти, що значить для вас чуттєвості.