старше охорону здоров'я

5 Здоров'я Тести Вам дійсно потрібно і 2 Ви можете пропустити

Там не посперечаєшся-медичні скрининги рятують життя. Лікарі кажуть, що раннє виявлення може запобігти майже 100 відсотків випадків раку товстої кишки, а також для жінок у віці від 50 до 69, регулярні мамографії можуть знизити ризик розвитку раку молочної залози на 30 відсотків.

Обране

Нога зміцнюють вправи для літніх людей: Для підтримки

Якщо ви біг підтюпцем, грати в теніс, або перевозять продукти, ваші ноги беруть участь майже у всіх ваших повсякденній діяльності.

Вправи на розтяжку для літніх людей: підвищення мобільності

Загальновідомо, що люди сповільнитися, оскільки вони старіють. Щоденні заходи, як, стоячи з крісла і отримувати в і з ліжка стає все важче.

Що дійсно важливо в житті?

Nonagenarians, люди в 90-й років, є елітними групами. Вони жили довго і отримали мудрість через десятиліття життєвого досвіду.