Опубліковано в 3 July 2019

Вивчення Як Звичайне допомагає нам зцілення, вижити, і Thrive

Я так втомився. Весь час. Іноді, це фізичне виснаження. Іноді, як я недавно дізнався, що це психічне виснаження, яке проявляється в м’язах і кістках, в тумані, який іноді споживає мій розум.

Я так втомився, весь час. А іноді, здається, що я нічого не робити, допоможе мені почувати себе в спокої, в світі. По крайней мере, не в повній мірі. Згодом я навчився культивувати свої власні саморобні компроміси.

Іноді це означає, що гарячий душ і масаж шкіри голови; Іноді це означає, що хороша книга і мої улюблені пісні, низький гул; Іноді це означає, що моя музика голосно і вражаючим; Іноді це означає, що навмисне, свинцеве мовчання.

Найчастіше, я опинюся повертаючись до свого народу: люди, які формують свої громади, друзі і довірені я накопичив за ці роки. Згодом я дізнався, що ця рутінізіровала практика ізоляції і повернення, участі та виведення, мої «бальзами» сорти.

життя бальзамиВикласти на Pinterest

Ці методи, які роблять моє дихання трохи легше. Практика, які роблять моє серце трохи легше. Практика, які роблять мій розум менш туманно. І так, це триває серія досліджує те, що ці «життєві бальзами» є - або більш драматичні «прокручується виживання» - для оточуючих мене людей, для людей, якими я захоплююся.

Як ми викроїти своє місце в світі? І те, що ми робимо, щоб зберегти свою сакральність? Де - або хто або що - ми йдемо, коли ми потребуємо притулок? До чого ми зобов’язані нашому постійна виживання?

Ласкаво просимо в життя Бальзами … … інтерв’ю серія про підпрограма , які тримають нас процвітаючими, мотивоване і добре. Щороку відрізняється, що багато ясно. Але в результаті особливо складним - особисто, професійно, політично - центрування має життєво важливе значення , щоб мати можливість рухатися вперед. «Життя Бальзами,” тоді, ті речі , які допомагають нам отримати через мінімуми: підпрограми, то схема і практика , які тонуть з білого шуму і визначення пріоритетності кращих варіантів самостійно.

Опубліковано кожного третього четверга місяця:


Амані бен Шихан культура письменник і дослідник з акцентом на музику, рух, традиції і пам’ять - коли вони збігаються, особливо. Дотримуйтесь за нею на Twitter . Фото Асма Бана

Мітки: здоров'я,