Опубліковано в 3 July 2019

Терапія волосся є метод Самопоміч, що Заслуговує більше Кредит

Моє волосся роблять цю кумедну річ, де вона любить, щоб нагадати мені про відсутність контролю у мене є в моєму житті. В хороші дні, це як рекламний ролик Pantene, і я відчуваю себе більш позитивно і готові взяти на день. У погані дні, моє волосся стають кучерявими, жирним, і стають спусковим механізмом для монтажу тривоги і роздратування.

Одного разу, в той час як у мене були сумніви щодо приводу нових відносин, я дивився новітню Gilmore Girls сезон Netflix, де Емілі Гілмор зачищає з її будинку по книзі Марії кондовской в Житії Зміни Магії прибирати . Мій будинок буде залишатися безлад це. Я не заперечую. Але моє волосся?

Що робити, якщо волосся стали це окрема юридична особа, яке відображає безлад, що моє життя?

Вислухай мене.

Іноді, коли у мене є день відмови від контролю волосся, це викликає тривогу нападу або депресивний настрій. Я приймаю можу один погляд на своє відображення і почати спіраль …

Жирне волосся? Я не моє життя разом.

Frizziness? Відчуває повну втрату контролю.

Множинні погані дні волосся - що якщо проблема мене?

Є деякі дані , які показують , поява вашого волосся впливає більше , ніж ваш настрій. У серії з п’яти досліджень по класовій нерівності, дослідники в Стенфорд виявили , що спогади про погане день волосся впливають як учасники розглядати нерівність. І це тільки спогади -щодо фактичного дня?

Погані дні волосся можуть кинути злива на ваше життя, як Сан-Франциско туман. Там не злива, але він накидає, сірий, і встає на шляху. За словами доктора Juli Фраги, ліцензованого психолога в Сан-Франциско, який спеціалізується на проблеми зі здоров’ям жінок, «погані волосся, як поганий наряд, може вплинути на настрій, тому що це впливає, як ми бачимо себе.»

Догляд за волоссям є інвестицією в вашому довірі і щастя

Волосся барометром настрою, впевненості та гідності не є новою концепцією. Я подивився в символіці волосся, і це було пов’язано з здоров’я - втрата волосся є серйозною проблемою для чоловіків - і жіночність в протягом тривалого часу.

У 1944 році французькі жінки мали свої голови голили в якості покарання за співпрацю з німцями. Сьогодні жінки , які голять голови отримують пов’язану з раком першої. Навіть в поп - культурі, жінки знаменитості , які скоротили свої короткі волосся отримують сенсації.

Entertainment Weekly була ексклюзивною на ельф вирізати Емму Уотсон - в день його НЕ було. Все , що до сих пір ретранслює ж мені по електронній пошті: Появи є частиною петлі зворотного зв’язку , яка зміцнює довіру і почуття власної гідності.

Так, облагороджені волосся особистий і зовнішня ознака контролю, але навіть навчитися контролювати своє волосся Потрібні були деякий час. На щастя, моя дилема була результатом того, що занадто дешево і непослідовними.

Ставлення до стиліста волоса є одним з найбільш важливих з них ви коли-небудь мати

Поки я не почав працювати повний робочий день, я б нишпорити Craigslist для вільних скорочень, покладатися на слухачах, які необхідні моделі, або шукати бюджетні місця по $ 20. У більшості випадків, я хотів би залишити салон почуття, що я був одягнений в шкіру Чужа.

Якщо тільки хтось сказав мені, що це: Ваші відносини з вашим стилістом волосся ніби як ваші відносини з вашим лікарем. Перші візити незграбні, але необхідні, так як вони дізнаються вас.

Зрештою, вони зможуть відбарабанивши стилі, які підходять для вашої форми особи, хороші продукти для здоров’я вашого волосся, і злети і падіння вашого життя.

Але перш ніж я дізнався, що я мав довгу історію довіряючи свої перукарі. Я приніс фотографію в кожної сесії. Чубчик? Зуї Дешанель. До плечей волосся? Alexa Chung. Шари? Деякі Instagram модель. Те, що я дійсно говорив, було … «Дай мені поглянути, як вона.»

Він не був до двох років після коледжу, який я вирішив заплатити за $ 60 стрижкою а, як колишній стажер став повний робочий день. Протягом перших декількох сеансів, я приніс фотографії робіт інших стилістів. Тоді один день, в той час як я мав фотографію YouTuber збережений на моєму телефоні, моя тривога ніг в.

Я дуже нервував і почав потіти. Що робити, якщо я ображав її кожен раз, коли я показав фотографію? Що робити, якщо все перукарі я коли-небудь був також образив?

Так що я сказав їй: «Просто не ріже занадто коротким,» і зберіг картину прихованої.

Я не показувати фотографії в Норі більше. Насправді, я не показую нікому приклади, перш ніж я отримаю стрижку, що призвело до зменшення кількості коментарів, як, «Це не схожі на фотографії, яку ви показали мені.»

Для мене це підсумовується до меншого розчарування і будь-яких очікувань виглядати як Alexa Chung. Мені подобається те, що я просто дивитися, як я, навіть якщо це мені було потрібно декілька років, щоб прийняти його.

Вислухайте мене, що якщо волосся терапія може допомогти зменшити залишкову печаль?

Догляд за волоссям в якості терапії повинен отримати більше кредитів. Для мене, розмовляючи з друзями просто не ріже його іноді. Покупки теж тимчасово, і я дуже збуджений, щоб отримати терапевт. Але стрижка?

Отримання стрижки для мене, як струму - терапія, шопінг і самообслуговування згорнутої о другій годині сесію відключеного догляду за тіло. Так, будь ласка. Дійсно хороша стрижка може тривати у мене більше , ніж за три місяці, якщо це вирізати правильно. І, врешті-решт, ваше волосся стиліст ніби як терапевт ви хочете -хтось не завжди на вашому боці, незалежно від того, як диких вашої історії.

Я зустрічалася з хлопцем, який погладити моє волосся весь час, в громадських місцях і на дому. Три місяці по тому, я дізнався, що він також - через відсутність кращого евфемізму - погладжуючи волосся інших людей. Приймаючи рішення, якщо відносини варто морщити, Марі кондовскую прийшла в голову.

«Кращий критерій вибору, що зберегти і що відкинути чи, тримаючи це зробить вас щасливим, чи буде це принесе вам радість», говорить вона в книзі «Життя змінює Магії прибирати.»

Так що я порвала з ним. Через кілька місяців вниз по дорозі, мій друг гладив моє волосся, як жарт. Замість того, щоб сміятися, все, що я відчував, була переважна сумом. Він не був до шести місяців, з переходом до нової команди на роботі, що я відчував, що це був час, щоб відрізати минуле і почати все заново.

Нора пропущена шість місяців з моїми плечей, перефарбувала мою Brassy апельсини тон на попелясто-річному коричневий, масажувала мою шкіру голови, і spritzed цитрусового запашного туману через мої свіжозрізані волосся. Це був легкий і простий в управлінні, і я відчував себе абсолютно новою людиною.

Моя улюблена частина тепер працює пальцями по якій старі шари мали звичай бути. Замість спогадів і почуттів, це просто повітря.


Кристал Yuen є редактором Healthline.com. Вона радить отримувати стрижку після поганого розпаду і ніколи не використовувати “ Марі кондовскій сказав , що я повинен тримати тільки речі в житті , які приносять мені радість» в якості причини для розлучення. Ви можете слідкувати за нею на Twitter або Instagram .